Kevin Tsai 2022/05/01 訓練日誌 | Marathon's World

Kevin Tsai 台北市
ID 282025

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9.7 km | 01:01:21 | 9.5 km/h

日期: 2022-05-01 06:38 - 總爬升: 218 m - 卡路里: 281 Cal

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

24'34"

(24'34")

12.24

5000 / 5000

2

36'47"

(01:01'21")

7.73 (-4.52)

4733 / 9733

5月累積里程 : 284.49 km

TCX 2.0 上傳 | 5 months ago

·

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	12.5	-3.4 %
2	17.1	-1.8 %
3	7.5	8.5 %
4	16.1	-8.5 %
5	13.2	-2.0 %
6	7.7	8.9 %
7	8.3	-6.7 %
8	12.8	-10.1 %
9	17.4	-4.5 %
9.7	3.2	6.7 %

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