蕭喚耘 2023/10/30 訓練日誌 | Marathon's World

蕭喚耘台北市
ID 254882

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5.5 km | 01:20:47 | 14:33/km

日期: 2023-10-30 20:25 - 卡路里: 425 Cal - 平均步頻: 3 - 溫度: 24°C - 濕度: 84%

Pace: 13'24" / 12'10" / 12'27" / 13'40" / 12'54" / 21'23" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'24"

(13'24")

12'27"

1075 / 1075

2

12'00"

(25'24")

13'01" (+00'34")

921 / 1996

3

12'37"

(38'01")

12'27"

1013 / 3009

4

13'40"

(51'41")

12'51" (+00'24")

1062 / 4072

5

12'54"

(01:04'35")

13'45" (+01'18")

937 / 5009

6

11'46"

(01:16'21")

21'31" (+09'04")

546 / 5556

10月累積里程 : 13.37 km

Android - Sony XQ-CT72 上傳 | 7 months ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'24"	00:13'24"
2	12'10"	00:25'34"
3	12'27"	00:38'01"
4	13'40"	00:51'41"
5	12'54"	01:04'35"
5.6	21'08"	01:16'21"

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