6.0 km | 00:39:59 | 06:39/km日期: 2016-04-25 06:18 - 平均心率: 147 - 卡路里: 762 Cal - 總步數: 6552 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 94%
Pace: 06'32" / 06'40" / 06'50" / 06'40" / 06'45" / 06'28" / 08'20" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 130.09 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'32" | 00:06'32" |
2 | 06'40" | 00:13'12" |
3 | 06'50" | 00:20'02" |
4 | 06'40" | 00:26'42" |
5 | 06'45" | 00:33'27" |
6 | 06'28" | 00:39'55" |
6.0 | 07'29" | 00:39'59" |