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Nick
新北市
ID 928
140 位追隨者
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Nick
31.3 km
|
01:32:33
|
20.3 km/h
日期:
2013-08-05 06:02
-
總爬升:
632 m
-
地點:
花園新城-海倫咖啡來回
-
卡路里:
847 Cal
-
溫度:
28°C
-
濕度:
82%
新北市
N
ick
TCR 1蠻好騎的
·
留言
新北市
N
ick
一早都沒人
·
留言
第一次挑戰騎上海倫咖啡
慢慢騎以大腿不酸為原則
國史館上到海倫咖啡約38分
還沒用到最大飛輪齒比
8月累積里程 :
73.41 km
Garmin 上傳
| 10 years ago
PJ
,
Jeff
和其他
26
人說推
·
留言
觀看另 2 則留言
Run365
恭喜好車入手,看來一切都很順利,可以嘗試新的挑戰真是棒!
2013-08-05 13:50 ·
2
個人推
Dannylin (玩沙者聯盟 首席)
^^ Nick 兄~ 我們相同的車. 這樣我騎太慢就沒籍口說車爛了. 怎麼辦勒. 哈哈.~! 對了. 建議 Nick 兄. 前輪快拆 往後, 會比較好一點點. 預防 不小心 勾到東西往後扯開.
2013-08-05 16:20 ·
1
個人推
Nick
丹尼車神,偶還是幼幼班拉,差的多了,而且主要還是跑跑步,騎車機會不多只是偶爾換換口味讓腳休息而已,對了快拆上次拆過一次,沒注意到方向,謝謝提醒囉
2013-08-05 16:52 ·
1
個人推
Nick
社長大人,偶是買二手車拉,家裡還有妻小要養,要省一點...
2013-08-05 16:54 ·
1
個人推
看看附近有誰也在運動...
Replay
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
22.8
-4.9 %
2
30.5
-4.8 %
3
29.5
-3.8 %
4
25.5
-3.1 %
5
24.0
-1.2 %
6
22.4
1.2 %
7
18.8
2.4 %
8
17.7
3.3 %
9
13.9
4.5 %
10
13.4
4.7 %
11
14.0
4.6 %
12
14.5
3.9 %
13
14.5
4.1 %
14
13.7
4.6 %
15
13.7
5.0 %
16
5.7
3.4 %
17
35.0
-4.8 %
18
36.4
-4.2 %
19
37.5
-4.1 %
20
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-3.9 %
21
37.1
-3.7 %
22
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-5.4 %
23
38.7
-4.6 %
24
35.3
-4.4 %
25
28.3
-2.0 %
26
27.1
-1.5 %
27
15.6
-0.7 %
28
22.1
2.8 %
29
19.8
4.3 %
30
12.6
4.8 %
31
11.0
6.1 %
31.5
14.5
4.5 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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王聖欣
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10.0 km
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