吳紹瑜 2014/10/18 訓練日誌 | Marathon's World

吳紹瑜新北市
ID 261751

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9.5 km | 01:00:51 | 06:25/km

日期: 2014-10-18 06:51 - 地點: 陽光運動公園 - 卡路里: 665 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 72%

Pace: 05'55" / 05'51" / 06'32" / 06'09" / 06'12" / 06'36" / 06'33" / 07'00" / 06'45" / 07'04" /

10月累積里程 : 51.97 km

Nike Revolution2 累積 : 791.1 km

GPX 上傳 | 8 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'55"	00:05'55"
2	05'51"	00:11'46"
3	06'32"	00:18'18"
4	06'09"	00:24'27"
5	06'12"	00:30'39"
6	06'36"	00:37'15"
7	06'33"	00:43'48"
8	07'00"	00:50'48"
9	06'45"	00:57'33"
9.5	07'04"	01:00'51"

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