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半馬 | 01:25:22 | 04:02/km | 第55半馬
日期: 2023-10-22 05:25 - 地點: 總統府➝大佳河濱公園 - 天氣: 還算涼爽 - 平均心率: 176 - 卡路里: 1140 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 22°C - 濕度: 83%
· 留言 · 留言 · 留言 · 留言 年度驗收半馬還是事與願違收場,前面不自量力與千益跟了維尼老師11K,10K水站太急小嗆呼吸急促引發有點側腹痛後面掉速就宣告今天提早結束營業了(感謝志豐學長還笑容鼓勵),跑不好的原因能有千百種,但自己知道真正的原因只有一種,近期意興闌珊的意念跟全身大小痠痛都無法提升自己的決心與專注,不知道時間能不能修復自己,anyway無能為力就只能隨波逐流。●又犧牲了三支腳趾●維持沒有退步的話下去再撐4年就能拿分組了●去年還有夢可以跑 賽後評分: 賽事規模一年比一年盛大。 給 4 星
10月累積里程 : 343.31 km NIKE AIR ZOOM ALPHAFLY NEXT% EK 累積 : 164.7 km TCX 2.0 上傳 | 6 months ago · 留言
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