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全馬 | 04:33:10 | 06:28/km | 第16馬
日期: 2023-10-22 06:00 - 地點: 隆田國小 - 天氣: 晴 - 平均心率: 156 - 卡路里: 2984 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 80%
· 留言 · 留言 · 留言 先感謝 偉誠老闆 前半馬帶著跑。讓小弟可以順利完賽。可能最近練習的量有點大…週週馬外還一直吃課表,身體狀況明顯不佳…今年3/19 受傷的右腳踝 跑過30公里後…竟然復發。後面十公里一直用走路完賽,擔心會加劇。下週是AMIS的賽事,本週就讓身體好好休息一下。 賽後評分: 補給站安排很不錯。 給 4 星
10月累積里程 : 283.75 km Adidas Boston 10 累積 : 248.0 km TCX 2.0 上傳 | 7 months ago · 留言
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