6.4 km | 00:45:45 | 07:07/km日期: 2023-10-18 19:45 - 平均心率: 129 - 卡路里: 518 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 70%
Pace: 05'34" / 13'43" / 09'16" / 14'51" / 08'05" / 08'36" / 08'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'29" (+01'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'04" (+02'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'36" (+03'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'35" (+03'01") | 416 / 6416 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 16.61 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 13'43" | 00:19'17" |
| 3 | 09'16" | 00:28'33" |
| 4 | 14'51" | 00:43'24" |
| 5 | 08'05" | 00:51'29" |
| 6 | 08'36" | 01:00'05" |
| 6.4 | 08'33" | 01:03'39" |
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