邱采緹 2023/10/16 訓練日誌 | Marathon's World

邱采緹基隆
ID 781310

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4.1 km | 00:47:29 | 11:28/km

日期: 2023-10-16 18:49 - 卡路里: 224 Cal - 平均步頻: 127 - 溫度: 23°C - 濕度: 82%

Pace: 14'50" / 09'39" / 09'53" / 10'05" / 16'11" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

14'50"

(14'50")

14'47" (+05'05")

1003 / 1003

2

09'52"

(24'42")

09'42"

1017 / 2020

3

09'50"

(34'32")

09'50" (+00'08")

998 / 3018

4

10'09"

(44'41")

10'07" (+00'25")

1001 / 4020

5

02'02"

(46'43")

15'31" (+05'49")

130 / 4151

10月累積里程 : 50.33 km

Android - samsung SM-A5360 上傳 | 6 months ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'50"	00:14'50"
2	09'39"	00:24'29"
3	09'53"	00:34'22"
4	10'05"	00:44'27"
4.2	14'56"	00:46'43"

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