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8.8 km | 01:36:10 | 10:57/km 日期: 2016-04-18 07:31 - 地點: 永福至城山折返走 - 天氣: 陰涼舒適 - 卡路里: 435 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 80% Pace: 06'45" / 12'02" / 11'00" / 11'02" / 11'53" / 10'28" / 11'36" / 11'24" / 12'49" /
· 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 今天繼續完成了NIKE+ APP的第4天第三次訓練8K, 很遺憾的我不能跑了,因為很清楚在上次的訓練中膝蓋傷的不輕,才跑了1K就馬上改用走的完成訓練,很難過為什麼我這麼快就下課了? 看來這禮拜的訓練不用做了。 4月累積里程 : 39.03 km ASICS廠牌 LYTERACER RS 3型號 累積 : 126.6 km Android - HTC HTC_D816x 上傳 | 8 years ago · 留言
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