2.9 km | 01:58:02 | 41:06/km日期: 2023-10-14 13:45 - 總爬升: 127 m - 平均心率: 99 - 卡路里: 351 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 26°C - 濕度: 76%
Pace: 40'55" / 78'29" / 21'16" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 40'55" | 1000 / 1000 |
2 | | 58'34" (+17'39") | 1000 / 2000 |
3 | | 21'16" | 871 / 2871 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 177.71 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 40'55" | 00:40'55" |
2 | 78'29" | 01:59'24" |
2.9 | 21'16" | 02:17'56" |