2.5 km | 00:36:52 | 14:56/km日期: 2016-04-09 20:51 - 平均心率: 86 - 卡路里: 347 Cal - 總步數: 989 - 平均步頻: 26 - 平均步幅: 249 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 84%
Pace: 13'27" / 14'25" / 19'18" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 14'35" | 1002 / 1002 | 39 / 172 |
2 | | 15'53" (+01'18") | 466 / 1469 | 54 / 114 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
最大心率為164 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 98.96 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 13'27" | 00:13'27" |
2 | 14'25" | 00:27'52" |
2.5 | 19'16" | 00:36'52" |