施國輝 2016/04/17 訓練日誌

施國輝台北市
ID 260621

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施國輝

10.1 km | 01:06:19 | 06:35/km

日期: 2016-04-17 17:18 - 卡路里: 707 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 78%

Pace: 05'38" / 05'47" / 06'26" / 06'34" / 06'45" / 06'31" / 06'43" / 06'59" / 07'14" / 07'17" / 05'57" /

基本訓練

4月累積里程 : 23.07 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'38"	00:05'38"
2	05'47"	00:11'25"
3	06'26"	00:17'51"
4	06'34"	00:24'25"
5	06'45"	00:31'10"
6	06'31"	00:37'41"
7	06'43"	00:44'24"
8	06'59"	00:51'23"
9	07'14"	00:58'37"
10	07'17"	01:05'54"
10.1	05'47"	01:06'19"

朋友動態

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0.1 km | 00:02:51 | 00:00/100m

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