Eric 2016/04/17 訓練日誌 | Marathon's World

Eric 台北市
ID 210823

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Eric

全馬 | 05:51:43 | 08:20/km | 第6馬

第19屆台灣戶外風櫃嘴全國馬拉松賽

官方成績
日期	2016-04-17
成績	05:51:43
總名次	590 / 931
分組名次	32 / 53
平均速度	08:20/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:43'26")

00:43'26" (+11'19")

01:32'54" (+27'00")

10 km

(01:32'54")

00:49'28" (+17'21")

15 km

(02:06'41")

00:33'47" (+01'40")

01:05'54"

20 km

(02:38'48")

00:32'07"

25 km

(03:22'37")

00:43'49" (+11'42")

01:40'24" (+34'30")

30 km

(04:19'12")

00:56'35" (+24'28")

35 km

(04:58'25")

00:39'13" (+07'06")

01:14'36" (+08'42")

40 km

(05:33'48")

00:35'23" (+03'16")

Finish

(05:51:43)

日期: 2016-04-17 06:04 - 總爬升: 1148 m - 地點: 風櫃嘴 - 天氣: 陰雨 - 卡路里: 2734 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 100%

台北市

Eric

跑到一半，有種雲深不知處的fu

留言

台北市

Eric

4點時的會場

留言

風櫃嘴馬拉松，上下坡真的很吃腳力！

賽前宣言: 加油

4月累積里程 : 86.74 km

New Balance 890v3 累積 : 275.8 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

DakotaDe, Jingmin 和其他 3 人說推

留言

Pho Phomi 恭喜完賽!這裡很多照片~用馬拉松世界的gpx檔案就可以自動找照片唷！這樣就不用一張一張翻了~
也可用號碼布搜尋歐~【買照片送實體4X6照片+獎牌相框】
【照片分享】2016-04-17 第19屆台灣戶外風櫃嘴全國馬拉松賽
http://phomi.com.tw/activity-photo.php?ActCode=90692829

2016-04-19 10:02 ·

看看附近有誰也在運動...

Replay

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'41"	00:07'41"
2	09'03"	00:16'44"
3	08'41"	00:25'25"
4	09'07"	00:34'32"
5	08'54"	00:43'26"
6	08'21"	00:51'47"
7	11'05"	01:02'52"
8	10'12"	01:13'04"
9	09'52"	01:22'56"
10	09'58"	01:32'54"
11	07'41"	01:40'35"
12	07'23"	01:47'58"
13	06'02"	01:54'00"
14	06'04"	02:00'04"
15	06'37"	02:06'41"
16	05'59"	02:12'40"
17	06'29"	02:19'09"
18	06'10"	02:25'19"
19	06'27"	02:31'46"
20	07'02"	02:38'48"
21	07'29"	02:46'17"
22	07'35"	02:53'52"
23	09'10"	03:03'02"
24	10'19"	03:13'21"
25	09'16"	03:22'37"
26	09'42"	03:32'19"
27	11'58"	03:44'17"
28	12'13"	03:56'30"
29	11'20"	04:07'50"
30	11'22"	04:19'12"
31	10'01"	04:29'13"
32	07'57"	04:37'10"
33	06'52"	04:44'02"
34	07'28"	04:51'30"
35	06'55"	04:58'25"
36	06'09"	05:04'34"
37	07'40"	05:12'14"
38	07'31"	05:19'45"
39	06'37"	05:26'22"
40	07'26"	05:33'48"
41	06'52"	05:40'40"
42	06'21"	05:47'01"
42.3	07'41"	05:49'16"