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黃昇翊
彰化
ID 44984
6 位追隨者
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黃昇翊
79.5 km
|
03:55:31
|
20.3 km/h
日期:
2016-04-17 06:44
-
總爬升:
680 m
-
卡路里:
2451 Cal
-
溫度:
25°C
-
濕度:
82%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
02'23"
(02'23")
25.17 (-22.83)
995 / 995
2
02'32"
(04'55")
23.84 (-24.16)
1005 / 2000
3
01'48"
(06'43")
33.96 (-14.04)
1015 / 3015
4
01'49"
(08'32")
32.73 (-15.27)
990 / 4006
5
01'51"
(10'23")
33.03 (-14.97)
1014 / 5020
展開計圈分析
6
03'02"
(13'25")
19.89 (-28.11)
1001 / 6022
7
02'34"
(15'59")
23.38 (-24.62)
995 / 7017
8
01'51"
(17'50")
33.03 (-14.97)
1015 / 8033
9
01'53"
(19'43")
31.86 (-16.14)
998 / 9031
10
02'01"
(21'44")
30.00 (-18.00)
1006 / 10038
11
04'16"
(26'00")
14.17 (-33.83)
1005 / 11043
12
02'40"
(28'40")
22.64 (-25.36)
1000 / 12044
13
04'50"
(33'30")
12.50 (-35.50)
1005 / 13050
14
05'35"
(39'05")
10.75 (-37.25)
999 / 14049
15
05'29"
(44'34")
11.08 (-36.92)
1009 / 15059
16
02'18"
(46'52")
26.28 (-21.72)
1002 / 16062
17
02'36"
(49'28")
23.38 (-24.62)
1008 / 17071
18
02'18"
(51'46")
26.28 (-21.72)
1005 / 18076
19
02'29"
(54'15")
24.00 (-24.00)
988 / 19064
20
04'37"
(58'52")
13.09 (-34.91)
1005 / 20070
21
01'43"
(01:00'35")
35.29 (-12.71)
1006 / 21077
22
02'46"
(01:03'21")
21.82 (-26.18)
1001 / 22078
23
02'26"
(01:05'47")
25.00 (-23.00)
1007 / 23086
24
01'50"
(01:07'37")
33.03 (-14.97)
1006 / 24093
25
02'38"
(01:10'15")
22.93 (-25.07)
1003 / 25096
26
06'44"
(01:16'59")
8.98 (-39.02)
1005 / 26101
27
06'01"
(01:23'00")
10.06 (-37.94)
1005 / 27107
28
06'27"
(01:29'27")
9.30 (-38.70)
997 / 28105
29
04'08"
(01:33'35")
14.81 (-33.19)
1018 / 29124
30
04'47"
(01:38'22")
12.54 (-35.46)
999 / 30123
31
03'25"
(01:41'47")
17.65 (-30.35)
1000 / 31124
32
02'46"
(01:44'33")
22.09 (-25.91)
1012 / 32137
33
02'22"
(01:46'55")
25.71 (-22.29)
1007 / 33145
34
07'12"
(01:54'07")
8.28 (-39.72)
992 / 34137
35
03'01"
(01:57'08")
20.22 (-27.78)
1011 / 35149
36
02'49"
(01:59'57")
21.43 (-26.57)
1004 / 36153
37
01'17"
(02:01'14")
48.00
1013 / 37167
38
01'21"
(02:02'35")
43.90 (-4.10)
984 / 38151
39
01'32"
(02:04'07")
40.00 (-8.00)
1017 / 39169
40
01'34"
(02:05'41")
38.30 (-9.70)
994 / 40164
41
08'57"
(02:14'38")
6.74 (-41.26)
1004 / 41168
42
02'32"
(02:17'10")
24.00 (-24.00)
1012 / 42181
43
01'23"
(02:18'33")
43.37 (-4.63)
994 / 43176
44
01'22"
(02:19'55")
43.90 (-4.10)
992 / 44168
45
01'29"
(02:21'24")
41.38 (-6.62)
1015 / 45184
46
01'24"
(02:22'48")
42.35 (-5.65)
983 / 46168
47
01'28"
(02:24'16")
41.38 (-6.62)
1002 / 47170
48
01'35"
(02:25'51")
38.30 (-9.70)
1005 / 48175
49
02'48"
(02:28'39")
21.56 (-26.44)
1002 / 49178
50
01'49"
(02:30'28")
33.64 (-14.36)
1010 / 50188
51
02'57"
(02:33'25")
20.45 (-27.55)
1003 / 51192
52
02'11"
(02:35'36")
27.69 (-20.31)
1006 / 52199
53
02'02"
(02:37'38")
29.27 (-18.73)
991 / 53190
54
01'50"
(02:39'28")
33.33 (-14.67)
1009 / 54199
55
02'02"
(02:41'30")
29.75 (-18.25)
1001 / 55200
56
02'32"
(02:44'02")
23.68 (-24.32)
996 / 56197
57
07'30"
(02:51'32")
8.05 (-39.95)
1006 / 57203
58
01'56"
(02:53'28")
31.30 (-16.70)
1005 / 58209
59
02'07"
(02:55'35")
28.57 (-19.43)
1000 / 59210
60
02'03"
(02:57'38")
29.27 (-18.73)
999 / 60210
61
01'57"
(02:59'35")
30.77 (-17.23)
993 / 61204
62
02'07"
(03:01'42")
28.57 (-19.43)
1002 / 62206
63
02'10"
(03:03'52")
27.91 (-20.09)
1006 / 63213
64
01'57"
(03:05'49")
31.03 (-16.97)
1006 / 64219
65
02'38"
(03:08'27")
23.08 (-24.92)
1009 / 65229
66
02'47"
(03:11'14")
21.95 (-26.05)
1014 / 66243
67
03'08"
(03:14'22")
19.35 (-28.65)
1005 / 67249
68
03'33"
(03:17'55")
16.82 (-31.18)
991 / 68240
69
02'43"
(03:20'38")
22.22 (-25.78)
1002 / 69243
70
02'52"
(03:23'30")
21.30 (-26.70)
1017 / 70260
71
02'54"
(03:26'24")
20.69 (-27.31)
995 / 71255
72
03'23"
(03:29'47")
18.09 (-29.91)
1018 / 72274
73
03'36"
(03:33'23")
16.59 (-31.41)
995 / 73269
74
01'56"
(03:35'19")
31.58 (-16.42)
1017 / 74287
75
01'59"
(03:37'18")
30.25 (-17.75)
992 / 75279
76
02'07"
(03:39'25")
28.57 (-19.43)
1005 / 76285
77
02'09"
(03:41'34")
28.35 (-19.65)
1012 / 77298
78
02'45"
(03:44'19")
21.82 (-26.18)
997 / 78295
79
02'38"
(03:46'57")
22.93 (-25.07)
1005 / 79301
80
08'34"
(03:55'31")
1.54 (-46.46)
219 / 79521
彰化
黃
昇翊
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彰化
黃
昇翊
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4月累積里程 :
79.52 km
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| 8 years ago
陳婷郁
說推
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里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
24.8
-2.2 %
2
24.0
2.2 %
3
33.3
-3.0 %
4
33.0
2.0 %
5
33.0
-2.2 %
6
19.9
2.2 %
7
23.2
4.4 %
8
32.4
3.8 %
9
31.9
-2.2 %
10
30.0
-2.4 %
11
14.5
5.0 %
12
22.0
-3.2 %
13
12.6
5.0 %
14
11.1
9.0 %
15
10.5
6.3 %
16
25.9
-27.0 %
17
23.5
3.1 %
18
26.5
-7.8 %
19
23.4
15.2 %
20
13.1
5.4 %
21
34.3
-3.2 %
22
24.3
-4.2 %
23
22.2
3.4 %
24
33.3
-3.0 %
25
24.7
4.2 %
26
9.2
5.8 %
27
10.3
7.1 %
28
9.7
11.7 %
29
13.3
6.5 %
30
12.3
4.6 %
31
16.7
4.0 %
32
20.7
-4.0 %
33
27.5
3.6 %
34
8.1
3.0 %
35
26.1
5.0 %
36
17.0
6.2 %
37
45.6
-4.4 %
38
45.0
-4.8 %
39
40.0
-3.4 %
40
38.7
-4.1 %
41
6.8
5.5 %
42
22.2
8.0 %
43
42.4
-2.7 %
44
43.9
-3.9 %
45
41.4
-3.1 %
46
40.9
-3.7 %
47
40.9
-3.6 %
48
39.6
-3.7 %
49
22.2
2.4 %
50
31.9
-4.8 %
51
20.6
-4.0 %
52
29.3
-3.7 %
53
27.7
-3.0 %
54
33.3
-5.2 %
55
30.5
-4.0 %
56
24.3
-1.8 %
57
8.1
-3.3 %
58
28.8
-3.0 %
59
28.8
-1.5 %
60
28.3
-2.3 %
61
30.5
-1.6 %
62
29.5
-2.0 %
63
27.7
-1.6 %
64
30.3
-1.1 %
65
30.0
-0.8 %
66
18.7
-1.1 %
67
19.5
-1.0 %
68
22.5
-0.7 %
69
16.4
-1.1 %
70
22.2
-1.0 %
71
19.9
-0.6 %
72
21.3
-0.8 %
73
14.1
-0.7 %
74
30.8
-0.6 %
75
31.0
-1.0 %
76
28.1
1.2 %
77
27.9
-0.6 %
78
26.9
-0.9 %
79
21.4
2.7 %
79.5
3.3
-2.2 %
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Inna Chang
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0.3 km
|
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|
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Inna Chang
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0.1 km
|
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|
00:00/100m
Inna Chang
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|
00:14:22
|
00:00/100m
Inna Chang
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00:07:28
Inna Chang
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0.2 km
|
00:11:00
|
00:00/100m
randallkwo
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10.0 km
|
01:24:24
|
08:25/km
林淦鈿(淦哥)
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13.1 km
|
01:29:32
|
06:51/km
林淦鈿(淦哥)
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3.7 km
|
00:12:52
|
17.0 km/h
randallkwo
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5.0 km
|
00:36:35
|
07:17/km
王聖欣
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11.0 km
|
01:03:42
|
05:47/km
林淦鈿(淦哥)
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4.7 km
|
00:31:30
|
06:46/km
林淦鈿(淦哥)
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5.5 km
|
00:32:56
|
05:59/km
Inna Chang
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8.5 km
|
00:30:10
|
16.9 km/h
randallkwo
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3.8 km
|
00:35:52
|
09:26/km
王聖欣
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|
05:32/km
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|
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05:43/km
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5.7 km
|
00:30:13
|
05:17/km
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4.2 km
|
00:24:07
|
05:48/km
台中阿森
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10.1 km
|
00:56:56
|
05:38/km
台中阿森
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10.1 km
|
00:51:45
|
05:06/km
台中阿森
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4.1 km
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00:11:02
|
22.4 km/h
Inna Chang
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8.3 km
|
00:30:01
|
16.6 km/h
林淦鈿(淦哥)
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5.0 km
|
00:25:44
|
05:08/km
王聖欣
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10.6 km
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01:00:01
|
05:39/km
林淦鈿(淦哥)
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5.0 km
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00:32:44
|
06:32/km
台中阿森
回應了 劉柏翔的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
回應了 阿銘的 訓練日誌 : "晚安 訓練愉快"
台中阿森
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