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Art Jiang
彰化
ID 161275
63 位追隨者
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Art Jiang
64.7 km
|
02:56:41
|
22.0 km/h
日期:
2016-04-17 07:22
-
總爬升:
209 m
-
卡路里:
1593 Cal
-
溫度:
25°C
-
濕度:
76%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
04'42"
(04'42")
13.00 (-24.12)
1017 / 1017
2
02'07"
(06'49")
28.57 (-8.54)
1003 / 2021
3
02'04"
(08'53")
29.51 (-7.61)
1008 / 3030
4
02'25"
(11'18")
24.83 (-12.29)
998 / 4028
5
02'47"
(14'05")
21.69 (-15.43)
1004 / 5033
展開計圈分析
6
03'46"
(17'51")
16.00 (-21.11)
1000 / 6034
7
02'31"
(20'22")
24.32 (-12.79)
1013 / 7047
8
04'15"
(24'37")
14.23 (-22.88)
1006 / 8054
9
02'08"
(26'45")
28.35 (-8.77)
1006 / 9061
10
01'57"
(28'42")
31.03 (-6.08)
1000 / 10061
11
01'52"
(30'34")
32.43 (-4.68)
1008 / 11070
12
01'41"
(32'15")
35.64 (-1.47)
991 / 12061
13
01'53"
(34'08")
31.86 (-5.25)
997 / 13058
14
01'54"
(36'02")
31.86 (-5.25)
1006 / 14065
15
01'58"
(38'00")
31.03 (-6.08)
1012 / 15077
16
01'53"
(39'53")
31.86 (-5.25)
993 / 16071
17
01'54"
(41'47")
32.43 (-4.68)
1017 / 17089
18
01'58"
(43'45")
30.25 (-6.86)
988 / 18077
19
02'49"
(46'34")
21.43 (-15.68)
1004 / 19082
20
02'06"
(48'40")
29.03 (-8.08)
1009 / 20092
21
01'37"
(50'17")
37.11
997 / 21089
22
01'52"
(52'09")
32.14 (-4.97)
995 / 22084
23
01'46"
(53'55")
34.29 (-2.83)
1002 / 23087
24
03'08"
(57'03")
19.25 (-17.86)
1004 / 24092
25
01'46"
(58'49")
34.29 (-2.83)
1006 / 25098
26
02'50"
(01:01'39")
21.56 (-15.56)
1013 / 26112
27
02'34"
(01:04'13")
23.53 (-13.58)
1004 / 27117
28
08'08"
(01:12'21")
7.30 (-29.81)
989 / 28106
29
03'58"
(01:16'19")
15.38 (-21.73)
1014 / 29121
30
07'46"
(01:24'05")
7.64 (-29.47)
988 / 30109
31
05'45"
(01:29'50")
10.43 (-26.68)
998 / 31108
32
02'49"
(01:32'39")
21.69 (-15.43)
1017 / 32126
33
02'46"
(01:35'25")
21.95 (-15.16)
1007 / 33133
34
02'17"
(01:37'42")
26.47 (-10.64)
1004 / 34138
35
02'36"
(01:40'18")
23.08 (-14.04)
997 / 35136
36
02'25"
(01:42'43")
25.17 (-11.94)
1009 / 36146
37
02'50"
(01:45'33")
20.93 (-16.18)
986 / 37132
38
02'21"
(01:47'54")
25.90 (-11.21)
1009 / 38142
39
02'17"
(01:50'11")
26.47 (-10.64)
1004 / 39147
40
02'30"
(01:52'41")
24.16 (-12.95)
1001 / 40148
41
02'09"
(01:54'50")
28.12 (-8.99)
1002 / 41151
42
02'06"
(01:56'56")
29.27 (-7.85)
1021 / 42172
43
02'00"
(01:58'56")
30.00 (-7.11)
995 / 43168
44
02'03"
(02:00'59")
29.51 (-7.61)
1007 / 44175
45
01'59"
(02:02'58")
30.00 (-7.11)
990 / 45165
46
01'56"
(02:04'54")
31.30 (-5.81)
1004 / 46170
47
05'19"
(02:10'13")
11.46 (-25.65)
1014 / 47184
48
04'31"
(02:14'44")
13.43 (-23.68)
1008 / 48192
49
02'01"
(02:16'45")
29.75 (-7.36)
994 / 49186
50
02'26"
(02:19'11")
24.66 (-12.46)
998 / 50185
51
02'38"
(02:21'49")
23.08 (-14.04)
1012 / 51197
52
02'15"
(02:24'04")
27.07 (-10.05)
1014 / 52211
53
01'51"
(02:25'55")
32.43 (-4.68)
993 / 53205
54
01'54"
(02:27'49")
31.58 (-5.53)
997 / 54203
55
01'52"
(02:29'41")
32.43 (-4.68)
1005 / 55208
56
02'14"
(02:31'55")
27.07 (-10.05)
1006 / 56214
57
01'56"
(02:33'51")
30.77 (-6.34)
989 / 57203
58
02'16"
(02:36'07")
27.07 (-10.05)
1015 / 58219
59
03'12"
(02:39'19")
18.85 (-18.27)
1000 / 59220
60
02'54"
(02:42'13")
20.69 (-16.42)
998 / 60219
61
02'08"
(02:44'21")
28.35 (-8.77)
1002 / 61222
62
02'06"
(02:46'27")
28.80 (-8.31)
1002 / 62224
63
02'42"
(02:49'09")
22.36 (-14.75)
1002 / 63226
64
03'05"
(02:52'14")
19.46 (-17.65)
997 / 64224
65
04'27"
(02:56'41")
6.99 (-30.12)
517 / 64742
彰化
A
rt Jiang
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彰化
A
rt Jiang
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4月累積里程 :
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| 8 years ago
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里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
12.9
-1.9 %
2
28.3
-0.9 %
3
29.0
2.2 %
4
25.0
-2.3 %
5
21.7
-1.2 %
6
15.9
2.8 %
7
24.2
-1.2 %
8
21.6
-1.9 %
9
16.7
-1.7 %
10
31.0
-1.2 %
11
31.9
-1.5 %
12
35.6
2.0 %
13
31.9
2.0 %
14
31.9
2.2 %
15
30.8
-2.1 %
16
31.3
4.0 %
17
32.1
5.3 %
18
31.9
3.8 %
19
20.7
-3.1 %
20
28.6
2.2 %
21
37.1
-1.3 %
22
32.1
-1.1 %
23
35.3
-1.5 %
24
18.9
-0.7 %
25
33.3
-1.3 %
26
22.5
-0.9 %
27
23.5
4.0 %
28
7.4
-2.0 %
29
14.8
-1.5 %
30
7.8
3.2 %
31
10.4
-5.2 %
32
21.4
2.7 %
33
21.4
-1.6 %
34
26.7
2.0 %
35
24.2
-0.6 %
36
23.7
5.0 %
37
21.8
1.8 %
38
24.2
-1.5 %
39
27.3
1.6 %
40
24.3
-1.7 %
41
26.5
2.0 %
42
29.0
-1.3 %
43
30.5
1.5 %
44
29.8
-0.5 %
45
29.3
-0.7 %
46
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-1.0 %
47
14.5
4.0 %
48
10.9
3.8 %
49
27.5
-1.6 %
50
25.7
2.0 %
51
26.3
-1.2 %
52
22.5
3.0 %
53
32.4
-2.2 %
54
31.6
2.2 %
55
32.1
-0.8 %
56
27.9
1.7 %
57
29.8
2.0 %
58
27.9
5.0 %
59
18.7
-1.7 %
60
24.0
2.0 %
61
23.4
3.0 %
62
31.6
1.8 %
63
22.0
2.0 %
64
19.8
-2.4 %
64.7
8.7
2.6 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
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10.6 km
|
00:45:02
|
14.1 km/h
Inna Chang
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0.2 km
|
00:05:24
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00:00/100m
Inna Chang
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0.3 km
|
00:08:17
|
00:00/100m
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5.0 km
|
00:31:37
|
06:18/km
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10.0 km
|
00:58:12
|
05:48/km
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10.2 km
|
00:58:11
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05:41/km
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15.3 km
|
01:33:25
|
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10.4 km
|
00:57:32
|
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|
00:49:01
|
17:20/km
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|
05:22/km
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|
01:29:31
|
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10.1 km
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10.1 km
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14:02/km
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回應了 陳炯華的 訓練日誌 : "為什麼沒來"
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|
00:39:32
|
06:34/km
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|
06:39/km
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|
00:55:17
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台中阿森
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00:34:22
|
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|
05:44/km
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00:43:56
|
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