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Sun
台中
ID 234693
19 位追隨者
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Sun
24.1 km
|
02:01:03
|
11.9 km/h
日期:
2016-03-03 19:40
-
總爬升:
178 m
-
卡路里:
584 Cal
-
溫度:
22°C
-
濕度:
42%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
04'50"
(04'50")
12.59 (-6.87)
1011 / 1011
2
04'53"
(09'43")
12.33 (-7.13)
1001 / 2013
3
04'29"
(14'12")
13.58 (-5.87)
1014 / 3028
4
04'43"
(18'55")
12.86 (-6.60)
1010 / 4038
5
04'54"
(23'49")
12.29 (-7.17)
1002 / 5041
展開計圈分析
6
04'58"
(28'47")
12.16 (-7.30)
1006 / 6047
7
05'38"
(34'25")
10.78 (-8.68)
1010 / 7058
8
04'40"
(39'05")
12.95 (-6.51)
1003 / 8061
9
07'00"
(46'05")
8.67 (-10.78)
1009 / 9071
10
05'58"
(52'03")
10.11 (-9.35)
1004 / 10075
11
05'46"
(57'49")
10.47 (-8.99)
1005 / 11080
12
05'03"
(01:02'52")
12.00 (-7.46)
1009 / 12090
13
03'35"
(01:06'27")
16.90 (-2.56)
1007 / 13097
14
04'30"
(01:10'57")
13.53 (-5.93)
1013 / 14111
15
03'25"
(01:14'22")
17.65 (-1.81)
1001 / 15112
16
03'07"
(01:17'29")
19.46
1006 / 16118
17
03'59"
(01:21'28")
15.25 (-4.21)
1011 / 17130
18
03'25"
(01:24'53")
17.82 (-1.64)
1011 / 18141
19
04'46"
(01:29'39")
12.63 (-6.83)
1000 / 19142
20
06'37"
(01:36'16")
9.16 (-10.30)
1009 / 20151
21
05'28"
(01:41'44")
11.08 (-8.38)
1008 / 21160
22
04'54"
(01:46'38")
12.41 (-7.05)
1013 / 22173
23
05'10"
(01:51'48")
11.69 (-7.77)
1004 / 23178
24
09'06"
(02:00'54")
6.67 (-12.79)
1010 / 24188
3月累積里程 :
24.06 km
MW Watch 上傳
| 8 years ago
·
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Replay
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
12.4
2.8 %
2
12.3
1.6 %
3
13.4
-4.0 %
4
12.9
13.0 %
5
12.1
3.8 %
6
12.1
1.8 %
7
10.7
2.0 %
8
12.9
2.0 %
9
8.6
2.5 %
10
10.1
3.0 %
11
10.4
-3.3 %
12
11.9
-1.8 %
13
16.7
-1.5 %
14
13.3
-1.9 %
15
17.4
-1.6 %
16
19.5
-1.4 %
17
14.9
-2.0 %
18
17.7
-0.9 %
19
12.8
3.6 %
20
9.0
-2.5 %
21
11.0
-3.2 %
22
12.2
-1.3 %
23
11.7
-0.8 %
24
6.5
4.8 %
24.1
12.8
-4.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
4.5 km
|
00:30:02
|
06:39/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:55:17
|
05:28/km
台中阿森
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:12:30
|
20.6 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:54:16
|
05:21/km
台中阿森
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10.1 km
|
00:56:26
|
05:34/km
randallkwo
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10.0 km
|
01:11:25
|
07:07/km
鄭穗霓
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10.6 km
|
01:03:47
|
06:00/km
Inna Chang
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12.7 km
|
00:45:15
|
16.8 km/h
鄭穗霓
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7.6 km
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00:45:22
|
05:58/km
鄭穗霓
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5.3 km
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00:34:22
|
06:31/km
鄭穗霓
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7.5 km
|
00:42:51
|
05:44/km
Vanessa Fan Fan
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3.2 km
|
00:43:56
|
13:41/km
Vanessa Fan Fan
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4.4 km
|
01:00:40
|
13:42/km
Inna Chang
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0.1 km
|
00:02:44
|
00:00/100m
Inna Chang
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0.6 km
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00:15:46
|
00:00/100m
台中阿森
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10.1 km
|
00:55:01
|
05:25/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:33
|
05:05/km
randallkwo
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13.0 km
|
01:49:47
|
08:26/km
王聖欣
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4.6 km
|
00:26:04
|
05:36/km
Vanessa Fan Fan
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2.0 km
|
00:37:03
|
18:16/km
林淦鈿(淦哥)
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3.0 km
|
00:20:47
|
06:52/km
台中阿森
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10.2 km
|
00:51:21
|
05:02/km
台中阿森
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10.1 km
|
00:53:09
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05:14/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:51:00
|
05:01/km
王聖欣
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10.0 km
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00:59:11
|
05:54/km
Vanessa Fan Fan
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3.6 km
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00:50:08
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13:46/km
王聖欣
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10.1 km
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00:58:48
|
05:47/km
林淦鈿(淦哥)
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1.2 km
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00:26:08
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21:03/km
Vanessa Fan Fan
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3.6 km
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00:52:15
|
14:22/km
randallkwo
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7.7 km
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00:59:41
|
07:47/km
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