fee 2016/04/10 訓練日誌 | Marathon's World

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ID 261530

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恭喜完成了初半馬

半馬 | 02:14:25 | 06:22/km | 第1半馬

Nike Women's Half Marathon-TPE

官方成績
日期	2016-04-10
成績	02:14:25
總名次	844 / 9737
分組名次	- / -
平均速度	06:22/km

官方證書

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里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:31'45")

00:31'45" (+00'49")

01:02'45"

10 km

(01:02'45")

00:31'00" (+00'04")

15 km

(01:33'41")

00:30'56"

01:03'33" (+00'48")

20 km

(02:06'18")

00:32'37" (+01'41")

Finish

(02:14:25)

日期: 2016-04-10 08:00 - 卡路里: 951 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 83%

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·

賽前宣言: 我的初半馬 😁

賽後評分: My first half marathon :)
給 4 星

4月累積里程 : 72.04 km

GPX 上傳 | 8 years ago

htCho, Kwok Ling Lam 和其他 10 人說推

·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'02"	00:07'02"
2	06'12"	00:13'14"
3	06'10"	00:19'24"
4	06'08"	00:25'32"
5	06'13"	00:31'45"
6	06'13"	00:37'58"
7	06'11"	00:44'09"
8	06'24"	00:50'33"
9	06'03"	00:56'36"
10	06'09"	01:02'45"
11	06'03"	01:08'48"
12	05'52"	01:14'40"
13	06'24"	01:21'04"
14	06'10"	01:27'14"
15	06'27"	01:33'41"
16	07'08"	01:40'49"
17	06'09"	01:46'58"
18	06'31"	01:53'29"
19	06'25"	01:59'54"
20	06'24"	02:06'18"
21	06'16"	02:12'34"
21.4	05'25"	02:14'29"

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

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