Yiyi 2016/04/11 訓練日誌 | Marathon's World

Yiyi 台北市
ID 62811

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Yiyi

11.0 km | 00:54:29 | 04:56/km

日期: 2016-04-11 18:54 - 卡路里: 516 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 88%

Pace: 05'01" / 05'10" / 04'39" / 04'42" / 04'43" / 04'37" / 04'48" / 04'52" / 04'52" / 05'07" / 04'44" / 63'20" /

基本訓練

4月累積里程 : 38.95 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

林祺祥, Gavin Wang 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'01"	00:05'01"
2	05'10"	00:10'11"
3	04'39"	00:14'50"
4	04'42"	00:19'32"
5	04'43"	00:24'15"
6	04'37"	00:28'52"
7	04'48"	00:33'40"
8	04'52"	00:38'32"
9	04'52"	00:43'24"
10	05'07"	00:48'31"
11	04'44"	00:53'15"
11.0	52'38"	00:54'31"

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2.0 km | 00:37:03 | 18:16/km

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