3.6 km | 00:30:39 | 08:29/km日期: 2022-07-28 23:04 - 平均心率: 146 - 卡路里: 260 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 08'31" / 08'33" / 08'42" / 08'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'31" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'33" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'41" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'03" | 606 / 3606 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 65.58 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'31" | 00:08'31" |
| 2 | 08'33" | 00:17'04" |
| 3 | 08'42" | 00:25'46" |
| 3.6 | 08'02" | 00:30'39" |
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