周漢紅 2023/09/30 訓練日誌 | Marathon's World

周漢紅桃園
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8.9 km | 05:48:56 | 39:04/km

日期: 2023-09-30 07:17 - 總爬升: 599 m - 卡路里: 360 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 83%

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登山/健行

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	46'24"	00:46'24"
2	32'43"	01:19'07"
3	41'36"	02:00'43"
4	31'32"	02:32'15"
5	56'59"	03:29'14"
6	26'24"	03:55'38"
7	32'48"	04:28'26"
8	36'04"	05:04'30"
8.9	47'39"	05:48'57"

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