5.0 km | 00:29:49 | 05:57/km日期: 2023-09-30 07:07 - 平均心率: 169 - 卡路里: 414 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 28°C - 濕度: 76%
Pace: 05'46" / 05'31" / 06'11" / 06'17" / 06'31" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'30" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'31" (+01'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'22" | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 29.09 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'31" | 00:11'17" |
| 3 | 06'11" | 00:17'28" |
| 4 | 06'17" | 00:23'45" |
| 5 | 06'31" | 00:30'16" |
| 5.0 | 05'44" | 00:30'19" |
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