7.6 km | 00:59:19 | 07:50/km日期: 2023-09-24 05:58 - 平均心率: 144 - 卡路里: 510 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 78%
Pace: 08'51" / 07'57" / 07'54" / 07'39" / 07'41" / 08'12" / 08'45" / 07'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'50" (+02'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'57" (+01'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'53" (+01'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'39" (+00'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'40" (+00'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'40" (+00'54") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'32" (+00'46") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'46" | 256 / 7256 |
| 9 | | 07'41" (+00'55") | 302 / 7558 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 34.04 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'51" | 00:08'51" |
| 2 | 07'57" | 00:16'48" |
| 3 | 07'54" | 00:24'42" |
| 4 | 07'39" | 00:32'21" |
| 5 | 07'41" | 00:40'02" |
| 6 | 08'12" | 00:48'14" |
| 7 | 08'45" | 00:56'59" |
| 7.6 | 07'15" | 01:01'02" |
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