6.3 km | 00:46:23 | 07:20/km日期: 2023-09-13 05:47 - 平均心率: 135 - 卡路里: 402 Cal - 平均步頻: 144
Pace: 06'15" / 06'11" / 06'04" / 05'50" / 10'11" / 07'27" / 13'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'10" (+04'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'26" (+01'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'40" (+07'50") | 323 / 6323 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 104.89 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 06'11" | 00:12'26" |
| 3 | 06'04" | 00:18'30" |
| 4 | 05'50" | 00:24'20" |
| 5 | 10'11" | 00:34'31" |
| 6 | 07'27" | 00:41'58" |
| 6.3 | 13'38" | 00:46'23" |
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