歐政昌 2015/11/22 訓練日誌 | Marathon's World

歐政昌基隆
ID 267365

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9.0 km | 00:52:51 | 05:51/km

日期: 2015-11-22 18:14 - 卡路里: 487 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 74%

Pace: 05'40" / 05'40" / 05'48" / 05'52" / 06'04" / 06'08" / 05'40" / 06'00" / 05'56" / 03'20" /

11月累積里程 : 69.71 km

GPX 上傳 | 8 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	05'40"	00:11'20"
3	05'48"	00:17'08"
4	05'52"	00:23'00"
5	06'04"	00:29'04"
6	06'08"	00:35'12"
7	05'40"	00:40'52"
8	06'00"	00:46'52"
9	05'56"	00:52'48"
9.0	03'17"	00:52'51"

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