6.9 km | 00:43:24 | 06:17/km日期: 2023-09-17 05:42 - 平均心率: 180 - 卡路里: 581 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 26°C - 濕度: 88%
Pace: 05'12" / 05'33" / 05'35" / 07'12" / 07'13" / 07'29" / 05'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'12" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'11" (+01'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'12" (+02'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'28" (+02'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'45" (+00'33") | 899 / 6899 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 24.10 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 05'33" | 00:10'45" |
| 3 | 05'35" | 00:16'20" |
| 4 | 07'12" | 00:23'32" |
| 5 | 07'13" | 00:30'45" |
| 6 | 07'29" | 00:38'14" |
| 6.9 | 05'45" | 00:43'25" |
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