8.0 km | 00:51:24 | 06:23/km日期: 2023-09-12 18:11 - 平均心率: 167 - 卡路里: 623 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 28°C - 濕度: 74%
Pace: 06'30" / 06'38" / 06'30" / 06'14" / 06'15" / 06'10" / 06'26" / 06'26" / 07'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'14" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'10" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'26" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'25" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'25" (+01'15") | 32 / 8032 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 98.10 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'38" | 00:13'08" |
| 3 | 06'30" | 00:19'38" |
| 4 | 06'14" | 00:25'52" |
| 5 | 06'15" | 00:32'07" |
| 6 | 06'10" | 00:38'17" |
| 7 | 06'26" | 00:44'43" |
| 8 | 06'26" | 00:51'09" |
| 8.0 | 07'40" | 00:51'24" |
Ting Linda 說推
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