Bob 2023/09/09 訓練日誌 | Marathon's World

Bob 新竹
ID 678509

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Bob

10.1 km | 00:58:21 | 05:48/km

日期: 2023-09-09 17:17 - 卡路里: 679 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 64%

Pace: 05'48" / 05'15" / 05'23" / 05'25" / 05'24" / 05'29" / 06'07" / 05'57" / 06'28" / 06'26" / 11'23" /

基本訓練

9月累積里程 : 83.77 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'15"	00:11'03"
3	05'23"	00:16'26"
4	05'25"	00:21'51"
5	05'24"	00:27'15"
6	05'29"	00:32'44"
7	06'07"	00:38'51"
8	05'57"	00:44'48"
9	06'28"	00:51'16"
10	06'26"	00:57'42"
10.1	10'42"	00:58'23"

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