郭建忠 2016/03/29 訓練日誌 | Marathon's World

郭建忠基隆
ID 194045

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3.7 km | 00:22:17 | 06:06/km

日期: 2016-03-29 18:20 - 卡路里: 197 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 43%

Pace: 05'08" / 06'19" / 06'42" / 06'21" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'02"

(05'02")

05'03"

993 / 993

2

06'25"

(11'27")

06'22" (+01'19")

1007 / 2001

3

06'42"

(18'09")

06'38" (+01'35")

1009 / 3010

4

04'08"

(22'17")

06'27" (+01'24")

640 / 3650

3月累積里程 : 7.17 km

Android - samsung SM-N900U 上傳 | 8 years ago

黃國棟和 ricky tseng 說推

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看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'08"	00:05'08"
2	06'19"	00:11'27"
3	06'42"	00:18'09"
3.7	06'21"	00:22'17"

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朋友動態

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