進擊の阿宏 2016/03/27 訓練日誌 | Marathon's World

進擊の阿宏基隆
ID 265909

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進擊の阿宏

2.4 km | 00:39:51 | 16:33/km

日期: 2016-03-27 10:14 - 卡路里: 130 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 72%

Pace: 15'13" / 16'58" / 18'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

14'54"

(14'54")

14'56"

997 / 997

2

17'06"

(32'00")

17'04" (+02'08")

1001 / 1998

3

07'51"

(39'51")

19'12" (+04'16")

408 / 2407

3月累積里程 : 4.62 km

Android - samsung GT-N7100 上傳 | 8 years ago

黃國棟, 老K 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'13"	00:15'13"
2	16'58"	00:32'11"
2.4	18'49"	00:39'51"

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