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全馬 | 04:12:16 | 05:58/km | 第13馬
日期: 2016-03-27 06:30 - 總爬升: 414 m - 天氣: 晴 - 平均心率: 156 - 卡路里: 3634 Cal - 總步數: 38239 - 平均步頻: 151 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 66%
· 留言 · 留言 · 留言 早上早早起床4:20分起床準備好4:40分出發,到達會場5:15分,天還沒亮,先到會場擺設攤位及帳篷繞一下,再到寄物區寄物,時間5:30分,志工人員都還沒就位,結果我是第一個寄物的,覺得怪怪的,快6點時再繞會場看到我們保四警愛跑的紅布條,過去打招呼,問一下起跑時間,同事告訴我是6:30,我的天阿,我記錯時間了,早上好冷,起跑前都還在發抖,6:30準時出發,前半馬跑快一點,時間1小時46分,但後半馬卻到28公里後變成步兵,一直到終點,還好前面有先跑快起來囤積,後面保持每公里7~8分速,最終達標,與先前設定4小時30分內完賽一樣,雖然沒能上凸臺,但還是上另一個拍照台,跟TOYOTA媽豆拍照,又賺了一馬。 賽前宣言: 為上一場的八卦馬全馬雪恥,期許跑在4小時30分內。
3月累積里程 : 312.78 km MW Watch 上傳 | 8 years ago · 留言
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