Liang Lu 2016/03/22 訓練日誌 | Marathon's World

Liang Lu 台中
ID 264090

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5.0 km | 00:27:45 | 05:33/km

日期: 2016-03-22 20:13 - 卡路里: 261 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 79%

Pace: 06'34" / 05'22" / 05'40" / 05'24" / 04'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'24"

(06'24")

06'35" (+01'44")

969 / 969

2

05'22"

(11'46")

05'17" (+00'26")

1012 / 1982

3

05'45"

(17'31")

05'44" (+00'53")

1001 / 2984

4

05'19"

(22'50")

05'19" (+00'28")

997 / 3981

5

04'51"

(27'41")

04'51"

997 / 4979

6

00'04"

(27'45")

04'37"

14 / 4994

3月累積里程 : 20.77 km

NIKE 型號累積 : 28.4 km

Android - asus ASUS_T00F 上傳 | 8 years ago

Baco Wang, Victor Lin 和其他 1 人說推

·

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'34"	00:06'34"
2	05'22"	00:11'56"
3	05'40"	00:17'36"
4	05'24"	00:23'00"
5.0	04'46"	00:27'45"

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