李昀 2016/03/21 訓練日誌 | Marathon's World

李昀花蓮
ID 264572

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5.2 km | 00:27:59 | 05:20/km

日期: 2016-03-21 16:47 - 卡路里: 277 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 73%

Pace: 06'18" / 05'05" / 05'08" / 05'08" / 05'08" / 05'08" /

基本訓練
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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'18"	00:06'18"
2	05'05"	00:11'23"
3	05'08"	00:16'31"
4	05'08"	00:21'39"
5	05'08"	00:26'47"
5.2	05'09"	00:28'01"

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