ANDY 2016/03/20 訓練日誌 | Marathon's World

ANDY 桃園
ID 249603

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10.0 km | 01:04:45 | 06:28/km

2016臺北國道馬拉松

官方成績
日期	2016-03-20
成績	01:04:45
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:28/km

日期: 2016-03-20 07:00 - 卡路里: 169 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 77%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'41"

(06'41")

06'41" (+00'36")

1000 / 1000

2

06'23"

(13'04")

06'23" (+00'18")

1000 / 2000

3

06'34"

(19'38")

06'34" (+00'29")

1000 / 3000

4

06'22"

(26'01")

06'22" (+00'17")

1000 / 4000

5

06'31"

(32'32")

06'31" (+00'26")

1000 / 5000

展開計圈分析

3月累積里程 : 35.00 km

TCX 上傳 | 8 years ago

A-Min, 謝明峰和其他 1 人說推

·

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'26"	00:09'26"
2	06'23"	00:15'49"
3	06'35"	00:22'24"
4	06'23"	00:28'47"
5	07'01"	00:35'48"
6	06'42"	00:42'30"
7	06'39"	00:49'09"
8	06'40"	00:55'49"
9	06'08"	01:01'57"
10	06'04"	01:08'01"
10.0	09'48"	01:08'13"

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