3.0 km | 00:33:32 | 11:09/km日期: 2023-08-19 22:40 - 平均心率: 167 - 卡路里: 188 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 26°C - 濕度: 93%
Pace: 07'59" / 08'30" / 16'59" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'59" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'29" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'59" (+09'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 25'17" (+17'18") | 1 / 3001 |
| 5 | | 09'43" (+01'44") | 3 / 3004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 44.67 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'59" | 00:07'59" |
| 2 | 08'30" | 00:16'29" |
| 3 | 16'59" | 00:33'28" |
| 3.0 | 13'48" | 00:33'32" |
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