7.5 km | 00:41:56 | 05:34/km日期: 2023-08-19 07:45 - 平均心率: 147 - 卡路里: 486 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 93%
Pace: 06'01" / 05'43" / 06'44" / 05'20" / 05'31" / 05'48" / 05'26" / 05'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'20" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'30" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'25" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'17" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'21" (+00'04") | 514 / 7514 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 110.36 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'43" | 00:11'44" |
| 3 | 06'44" | 00:18'28" |
| 4 | 05'20" | 00:23'48" |
| 5 | 05'31" | 00:29'19" |
| 6 | 05'48" | 00:35'07" |
| 7 | 05'26" | 00:40'33" |
| 7.5 | 05'20" | 00:43'18" |
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