8.3 km | 00:44:31 | 05:21/km日期: 2023-08-19 06:46 - 平均心率: 136 - 卡路里: 516 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 89%
Pace: 05'39" / 05'21" / 05'25" / 05'23" / 05'26" / 05'27" / 05'23" / 05'08" / 04'28" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 531.82 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'39" | 00:05'39" |
2 | 05'21" | 00:11'00" |
3 | 05'25" | 00:16'25" |
4 | 05'23" | 00:21'48" |
5 | 05'26" | 00:27'14" |
6 | 05'27" | 00:32'41" |
7 | 05'23" | 00:38'04" |
8 | 05'08" | 00:43'12" |
8.3 | 04'27" | 00:44'32" |