11.0 km | 01:09:45 | 06:20/km日期: 2016-03-17 05:39 - 地點: 輔大 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 772 Cal - 總步數: 12952 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 94%
Pace: 06'50" / 07'09" / 06'48" / 06'20" / 06'32" / 06'27" / 06'27" / 06'21" / 05'59" / 05'16" / 05'27" / 50'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'49" (+01'35") | 1001 / 1001 | 180 / 81 |
2 | | 07'07" (+01'53") | 1002 / 2004 | 180 / 77 |
3 | | 06'45" (+01'31") | 1005 / 3010 | 181 / 81 |
4 | | 06'19" (+01'05") | 1000 / 4010 | 185 / 85 |
5 | | 06'33" (+01'19") | 1005 / 5015 | 184 / 82 |
6 | | 06'23" (+01'09") | 1000 / 6015 | 187 / 83 |
7 | | 06'26" (+01'12") | 1001 / 7016 | 188 / 82 |
8 | | 06'20" (+01'06") | 1002 / 8018 | 185 / 84 |
9 | | 06'01" (+00'47") | 1001 / 9019 | 187 / 88 |
10 | | 05'14" | 1001 / 10021 | 191 / 99 |
11 | | 05'28" (+00'14") | 1003 / 11025 | 190 / 95 |
12 | | 17'32" (+12'18") | 3 / 11029 | 150 / 38 |
3月累積里程 : 180.67 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'50" | 00:06'50" |
2 | 07'09" | 00:13'59" |
3 | 06'48" | 00:20'47" |
4 | 06'20" | 00:27'07" |
5 | 06'32" | 00:33'39" |
6 | 06'27" | 00:40'06" |
7 | 06'27" | 00:46'33" |
8 | 06'21" | 00:52'54" |
9 | 05'59" | 00:58'53" |
10 | 05'16" | 01:04'09" |
11 | 05'27" | 01:09'36" |
11.0 | 39'28" | 01:09'45" |