5.5 km | 00:26:40 | 04:52/km日期: 2016-03-15 19:23 - 地點: 宜蘭運動公園 - 天氣: 雨 - 卡路里: 345 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 96%
Pace: 04'50" / 04'41" / 04'57" / 04'58" / 05'09" / 04'27" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'48" (+00'06") | 804 / 804 |
2 | | 04'42" | 808 / 1613 |
3 | | 04'50" (+00'08") | 802 / 2415 |
4 | | 04'58" (+00'16") | 814 / 3229 |
5 | | 04'57" (+00'15") | 796 / 4026 |
6 | | 05'15" (+00'33") | 821 / 4847 |
7 | | 04'30" | 621 / 5468 |
3月累積里程 : 105.26 km
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里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'50" | 00:04'50" |
2 | 04'41" | 00:09'31" |
3 | 04'57" | 00:14'28" |
4 | 04'58" | 00:19'26" |
5 | 05'09" | 00:24'35" |
5.5 | 04'26" | 00:26'40" |