8.6 km | 01:00:26 | 07:01/km日期: 2023-08-13 08:23 - 平均心率: 137 - 卡路里: 746 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 31°C - 濕度: 72%
Pace: 06'11" / 06'14" / 06'18" / 06'18" / 06'26" / 06'28" / 07'18" / 08'56" / 09'37" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'54" (+00'44") | 289 / 289 |
2 | | 06'28" (+00'18") | 1000 / 1289 |
3 | | 06'10" | 1000 / 2289 |
4 | | 06'14" (+00'04") | 1000 / 3289 |
5 | | 06'27" (+00'17") | 1000 / 4289 |
6 | | 06'20" (+00'10") | 1000 / 5289 |
7 | | 06'28" (+00'18") | 1000 / 6289 |
8 | | 07'45" (+01'35") | 1000 / 7289 |
9 | | 09'41" (+03'31") | 1000 / 8289 |
10 | | 08'53" (+02'43") | 317 / 8606 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
122.16 km TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'11" | 00:06'11" |
2 | 06'14" | 00:12'25" |
3 | 06'18" | 00:18'43" |
4 | 06'18" | 00:25'01" |
5 | 06'26" | 00:31'27" |
6 | 06'28" | 00:37'55" |
7 | 07'18" | 00:45'13" |
8 | 08'56" | 00:54'09" |
8.6 | 09'37" | 00:59'59" |