鄭凱文 2016/03/14 訓練日誌 | Marathon's World

鄭凱文新北市
ID 12818

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9.9 km | 00:55:41 | 05:37/km

日期: 2016-03-14 17:54 - 卡路里: 757 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 63%

Pace: 05'59" / 05'01" / 05'22" / 06'37" / 05'22" / 05'27" / 05'29" / 05'12" / 06'01" / 05'51" /

基本訓練

3月累積里程 : 24.60 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

Ｑ霓⛰🏃‍♀️🚴‍♀️🏊‍♀️, 張同心和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	05'01"	00:11'00"
3	05'22"	00:16'22"
4	06'37"	00:22'59"
5	05'22"	00:28'21"
6	05'27"	00:33'48"
7	05'29"	00:39'17"
8	05'12"	00:44'29"
9	06'01"	00:50'30"
9.9	05'52"	00:55'43"

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