9.5 km | 01:07:07 | 07:04/km日期: 2023-08-11 22:30 - 平均心率: 158 - 卡路里: 723 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 25°C - 濕度: 94%
Pace: 07'30" / 06'56" / 06'56" / 07'07" / 06'56" / 06'52" / 06'54" / 07'08" / 07'16" / 07'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'30" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'56" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'56" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'05" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'56" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'52" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'54" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'07" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'16" (+00'24") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'10" (+00'18") | 496 / 9496 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 53.39 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 06'56" | 00:14'26" |
| 3 | 06'56" | 00:21'22" |
| 4 | 07'07" | 00:28'29" |
| 5 | 06'56" | 00:35'25" |
| 6 | 06'52" | 00:42'17" |
| 7 | 06'54" | 00:49'11" |
| 8 | 07'08" | 00:56'19" |
| 9 | 07'16" | 01:03'35" |
| 9.5 | 07'11" | 01:07'09" |
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