2016/02/28 訓練日誌 | Marathon's World

彰化
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7.9 km | 00:57:00 | 07:11/km

日期: 2016-02-28 06:50 - 卡路里: 428 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 84%

Pace: 10'32" / 05'22" / 05'36" / 06'03" / 06'02" / 06'30" / 06'54" / 16'10" /

2月累積里程 : 7.92 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'32"	00:10'32"
2	05'22"	00:15'54"
3	05'36"	00:21'30"
4	06'03"	00:27'33"
5	06'02"	00:33'35"
6	06'30"	00:40'05"
7	06'54"	00:46'59"
7.9	16'14"	01:01'52"

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1.7 km | 00:34:15 | 20:25/km

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0.8 km | 00:11:32 | 13:51/km

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0.2 km | 00:06:23 | 00:00/100m

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0.1 km | 00:03:28 | 00:00/100m