彭貴美 2016/03/13 訓練日誌 | Marathon's World

彭貴美花蓮
ID 258567

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5.2 km | 00:53:35 | 10:24/km

日期: 2016-03-13 07:00 - 卡路里: 302 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 94%

Pace: 11'32" / 10'28" / 11'15" / 08'58" / 10'09" / 08'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'21"

(11'21")

11'25" (+02'29")

993 / 993

2

10'39"

(22'00")

10'33" (+01'37")

1007 / 2001

3

11'15"

(33'15")

11'13" (+02'17")

1002 / 3003

4

08'58"

(42'13")

08'56"

1002 / 4005

5

10'09"

(52'22")

10'12" (+01'16")

994 / 5000

6

01'13"

(53'35")

08'06"

150 / 5150

3月累積里程 : 40.94 km

Android - HTC HTC_D820f 上傳 | 8 years ago

elong, 黃國棟和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'32"	00:11'32"
2	10'28"	00:22'00"
3	11'15"	00:33'15"
4	08'58"	00:42'13"
5	10'09"	00:52'22"
5.2	08'03"	00:53'35"

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