6.0 km | 00:53:42 | 08:53/km日期: 2023-08-04 08:27 - 平均心率: 122 - 卡路里: 298 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 30°C - 濕度: 87%
Pace: 08'59" / 08'46" / 08'53" / 09'05" / 09'19" / 09'44" / 08'46" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'58" (+00'30") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'38" (+00'10") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'52" (+00'24") | 1000 / 3000 |
4 | | 09'05" (+00'37") | 1000 / 4000 |
5 | | 09'19" (+00'51") | 1000 / 5000 |
6 | | 08'28" | 1000 / 6000 |
7 | | 08'58" (+00'30") | 38 / 6038 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 207.35 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'59" | 00:08'59" |
2 | 08'46" | 00:17'45" |
3 | 08'53" | 00:26'38" |
4 | 09'05" | 00:35'43" |
5 | 09'19" | 00:45'02" |
6 | 09'44" | 00:54'46" |
6.0 | 08'42" | 00:55'06" |