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18.0 km | 01:34:03 | 05:12/km 日期: 2016-02-29 17:05 - 地點: 港中方塊酥 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 154 - 卡路里: 1380 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 50% Pace: 05'45" / 05'17" / 05'30" / 05'27" / 05'13" / 05'19" / 05'28" / 05'14" / 05'16" / 05'17" / 05'09" / 05'14" / 04'56" / 04'54" / 04'54" / 05'01" / 05'03" / 04'53" / 05'00" /
· 留言 一開始先自己慢慢跑,讓第一集團上來,然後我在跟上車。結果一直接客變成了大巴,跟一群老哥們跑步,咖虎爛。後來老哥們陸續靠站下車,最後我30圈收工。這個月過年休太大,不然應該還可以300。
2月累積里程 : 248.54 km MIZUNO Wave Hitogami 2 累積 : 1193.4 km TCX 上傳 | 8 years ago · 留言
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