10.9 km | 03:03:49 | 16:50/km日期: 2023-07-15 05:15 - 總爬升: 1154 m - 平均心率: 161 - 卡路里: 1754 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 22°C - 濕度: 96%
Pace: 16'55" / 30'10" / 21'48" / 23'36" / 18'57" / 29'25" / 12'06" / 33'14" / 23'44" / 18'34" / 13'10" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 32.62 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'55" | 00:16'55" |
| 2 | 30'10" | 00:47'05" |
| 3 | 21'48" | 01:08'53" |
| 4 | 23'36" | 01:32'29" |
| 5 | 18'57" | 01:51'26" |
| 6 | 29'25" | 02:20'51" |
| 7 | 12'06" | 02:32'57" |
| 8 | 33'14" | 03:06'11" |
| 9 | 23'44" | 03:29'55" |
| 10 | 18'34" | 03:48'29" |
| 10.9 | 13'10" | 04:00'28" |
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