5.8 km | 00:37:05 | 06:23/km日期: 2023-06-26 11:36 - 平均心率: 130 - 卡路里: 336 Cal - 平均步頻: 152
Pace: 05'37" / 05'27" / 05'29" / 05'31" / 05'33" / 15'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" (+00'13") | 995 / 995 |
| 2 | | 05'25" | 1006 / 2001 |
| 3 | | 05'29" (+00'04") | 997 / 2999 |
| 4 | | 05'32" (+00'07") | 996 / 3995 |
| 5 | | 05'32" (+00'07") | 1000 / 4995 |
| 6 | | 11'39" (+06'14") | 813 / 5809 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 93.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'27" | 00:11'04" |
| 3 | 05'29" | 00:16'33" |
| 4 | 05'31" | 00:22'04" |
| 5 | 05'33" | 00:27'37" |
| 5.8 | 15'03" | 00:39'48" |
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