陳聰良 2023/07/12 訓練日誌 | Marathon's World

陳聰良基隆
ID 741280

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2.2 km | 01:38:06 | 43:36/km

日期: 2023-07-12 09:40 - 總爬升: 165 m - 卡路里: 105 Cal - 平均步頻: 56 - 溫度: 32°C - 濕度: 70%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

01:08'39"

(01:08'39")

0.86 (-1.62)

988 / 988

2

24'16"

(01:32'55")

2.48

1002 / 1991

3

04'17"

(01:37'12")

3.44

245 / 2237

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	69'27"	01:09'27"
2	23'45"	01:33'12"
2.2	16'51"	01:37'12"

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