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5.2 km | 00:19:22 | 03:41/km
日期: 2023-07-09 07:23 - 卡路里: 265 Cal · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 因為要拿接力棒,還有折返點的兩個信物+補給站喝水,還好接力棒本身有晶片計時,就不拿手機跑了。所以一路上完全不知道跑多少,接棒之後的草地上坡就順順地慢跑出去,然後接稍微下坡的1公里多路段,過第一個折返點後,就一路的微上坡,而且也開始有點曬的路段,好像快3公里的地方有補給站,拿了一杯水,喝了一口,繼續趕路,返回賽場內先一小段的下坡,然後接平地,再接微上坡的草皮,交棒之後,終於結束了。其實自己也不太會參加接力賽,因為要召集人員參加,而且感覺自己的壓力很大,還好這場賽事是同一個路段,大家可以抓時間熱身、休息。不然有些接力賽跑不同路段,就不知道接到第幾棒了,未知數的等待時間。自己的賽事,如果狀態不好,慢慢跑慢慢玩就算了,當作體能訓練也可以😂😂恭喜苗栗縣堅挺團拿下社會組分組第17、20名。恭喜群創光電拿下公司機關團體組第2、14名 賽後評分: 平安完賽👍 給 5 星 7月累積里程 : 251.90 km ASICS MAGIC SPEED 2黃(2022年10月) 累積 : 1408.3 km iPhone 手動上傳 | 10 months ago |